|
|
| Auteur | Message |
|---|
runners01
Admin
Age : 44
Inscrit le : 30 Aoû 2006
Messages : 285
Localisation : CLOUANGE
|  Sujet: Entraînement Dimanche  Ven 2 Mai - 21:16 | |
| RDV dimanche à 9h30 pour un entraînement en forêt ( le tivoli pour Isa, Anne-France et Sandrine  )
En préparation des Templiers
Pascal |
|
  | |
sandrine
Age : 32
Inscrit le : 03 Sep 2006
Messages : 271
| | Sujet: Re: Entraînement Dimanche Sam 3 Mai - 8:45 | |
| Facile pour nous les filles 
moi je serais là
 |
|
| | |
Isa et JP
Age : 45
Inscrit le : 19 Avr 2007
Messages : 221
Localisation : GANDRANGE
| |
| | |
anne france
Age : 40
Inscrit le : 03 Nov 2007
Messages : 73
| | Sujet: Re: Entraînement Dimanche Sam 3 Mai - 11:20 | |
| en pleine forme...à dimanche !
anne france |
|
| | |
sandrine
Age : 32
Inscrit le : 03 Sep 2006
Messages : 271
| | Sujet: entrainement Dim 4 Mai - 21:03 | |
| Je tenais à vous faire savoir pour ceux qui n'étaient pas là ce matin à l'entrainement que nous avons fait un très beau parcours en forêt un peu boueux et un peu de montées (parcours établit pas notre président Pascal)
Les garçons nous ont accompagnés tout le long de la montée (Merci) puis nous avons coupés en haut du Tivoli. Durée 1h20 et pour les autres 1h50
Un certain Olivier dit "Gonzo" pour les intimes n'a pas arrêté au départ du circuit de "chanter" puis à la fin de "râler" , râler ......  Anne-France et moi-même avons tenter de le perdre en forêt mais non rien à faire (et oui ancien sprinter oblige ) il a tenu jusqu'au bout !
Aux Templiers il faudra prévoir le scotch double face
Gonzo ne change pas on t'aime bien comme tu es : chiant !
à mardi à l'entrainement
Sandrine |
|
| | |
runners01
Admin
Age : 44
Inscrit le : 30 Aoû 2006
Messages : 285
Localisation : CLOUANGE
| | Sujet: Re: Entraînement Dimanche Lun 5 Mai - 0:18 | |
| Super les filles, bon début de préparation pour le Trail, c'est vrai que le plus dur aura été de supporter les miaulements de notre cher Gonzo 
Pour JC, David et moi 22kms deniv+ 430m en 1h58' bon début.
Pour le parcours reste à peaufiner le haut du Justemont, c'est un peu humide sinon le reste est pas mal !
Qu'en pensez-vous ?
Pascal |
|
| | |
panou
Inscrit le : 07 Avr 2008
Messages : 7
| | Sujet: Re: Entraînement Dimanche Lun 5 Mai - 2:26 | |
| | bravo a hervé et stéphane qui sans grande préparation a fleurter avec la barre des 3 heures et 3 heures au lux avec cette chaleur : C'EST Géant BRAVISSIMO |
|
| | |
Isa et JP
Age : 45
Inscrit le : 19 Avr 2007
Messages : 221
Localisation : GANDRANGE
| | Sujet: TRAIL Lun 5 Mai - 22:09 | |
| LE PEU QUE L ON A PU VOIR EST TRES PROMOTEUR MEME SI ON
L A FAIT EN VELO
:
ISA 
JP  |
|
| | |
gonzo
Inscrit le : 03 Sep 2006
Messages : 15
| | Sujet: Re: Entraînement Dimanche Mar 6 Mai - 22:03 | |
| D’abord je ne râle jamais ou presque  , je ne miaule pas  non plus et en plus je chante très bien  .
Enfin pour finir je ne suis pas chiant
a jeudi
 |
|
| | |
anne france
Age : 40
Inscrit le : 03 Nov 2007
Messages : 73
| | Sujet: Re: Entraînement Dimanche Mar 6 Mai - 22:49 | |
| pour le chant, pas sûre qu'on te recrute dans une chorale...
pour le parcours  , très chouette mais la prochaine fois, il faudra juste prévenir qu'on part pour deux heures..
à jeudi
anne france |
|
| | |
|
Accueil
Portail
FAQ
Rechercher
S’enregistrer
Connexion
