ENTRAINEMENT DU DIMANCHE 10

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ENTRAINEMENT DU DIMANCHE 10

Message  sandrine le Sam 9 Oct 2010 - 6:41

Juste un message pour vous avertir que dimanche nous sommes plusieurs à devoir rentrer assez tôt exceptionnellement et comme nous avons une séance de 2 heures mon groupe partira à 8h45 précise du stade (montée Tivoli descente du Bouswald et retour le long de l'Orne)

Pour les autres rdv 9h00 comme d'habitude au stade

Bon dimanche à tous
Sand

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Re: ENTRAINEMENT DU DIMANCHE 10

Message  bacchus le Sam 9 Oct 2010 - 7:55

pas de sortie de prévu demain matin ?
sinon a dimanche bounce

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Re: ENTRAINEMENT DU DIMANCHE 10

Message  runners01 le Sam 9 Oct 2010 - 8:49

Pour demain matin sortie de 20 kms depart de chez vers le parcours de santé de Gandrange. Je serai au parcours vers 9h30.

@+ Pascal

Pour dimanche rdv 9h00 pour une sortie de 2h00 parcours de la "guêpe" soit gandrange, clouange, moyeuvre gde/petite, neufchef et retour par la forêt rte blanche, tivoli et gandrange tout ça pour 26kms environ.

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Re: ENTRAINEMENT DU DIMANCHE 10

Message  David Sutter le Sam 9 Oct 2010 - 10:38

ok, je viens avec fred Mallet...

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Re: ENTRAINEMENT DU DIMANCHE 10

Message  Isa et Jp le Sam 9 Oct 2010 - 22:07

ON SERA LA POUR 8H45


@ DEMAIN

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Re: ENTRAINEMENT DU DIMANCHE 10

Message  runners01 le Dim 10 Oct 2010 - 1:42

Nickel David !

Pascal

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Re: ENTRAINEMENT DU DIMANCHE 10

Message  Benoît le Dim 10 Oct 2010 - 2:15

Ok pour moi rdv à 8h45 au Stade !!!
a+

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Re: ENTRAINEMENT DU DIMANCHE 10

Message  Francois le Dim 10 Oct 2010 - 5:47

je serai pas avec vous demain pour moi c'est repos...... Very Happy
j-7 du marathon de Metz

bon courage à vous tous bounce

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Re: ENTRAINEMENT DU DIMANCHE 10

Message  runners01 le Lun 11 Oct 2010 - 5:54

Grosse sortie ce matin avec Francis, JC, David,Fred et me !
27.7 kms en 2h25 avec 200m de D+

Pascal.

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Re: ENTRAINEMENT DU DIMANCHE 10

Message  runners01 le Lun 11 Oct 2010 - 5:54

Et pour l'autre groupe ?

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Re: ENTRAINEMENT DU DIMANCHE 10

Message  runners01 le Lun 11 Oct 2010 - 5:56

Le lien pour notre seance de ce matin :

http://connect.garmin.com/activity/52366813

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Re: ENTRAINEMENT DU DIMANCHE 10

Message  Isa et Jp le Lun 11 Oct 2010 - 6:13

runners01 a écrit:Et pour l'autre groupe ?

Pour Sandrine,Marie-Line,Christiane,Isa,Mumu,Jp,Franck,Mitch,Biscotte,Marc,Jacky,Bacchus

Montée du Bouswald,Descente du Tivoli,retour par les Vignes, 2h00 pour 19km

voici le lien

http://connect.garmin.com/page/activity/activity.faces?activityId=52360698&actionMethod=page%2Factivity%2Factivity.xhtml%3AuserSwitcher.switchSystem&cid=443613

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