Entraînement Dimanche 23/01 équipe MDS

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Entraînement Dimanche 23/01 équipe MDS

Message  runners01 le Sam 22 Jan 2011 - 8:12

RDV 8h30 pour A/R Hêtres Pourpres à allure assez soutenue Very Happy

avec JC, Steph, Fab et moi pour le moment . Avis aux matinaux . rendeer

Pascal

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Re: Entraînement Dimanche 23/01 équipe MDS

Message  Marie et Patrice le Dim 23 Jan 2011 - 0:09

L'horaire nous intérresse pour la sortie ,mais qu'entends-tu par allure assez soutenue , car on ne voudrait pas vous freiner Question

Marie et Patrice

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Re: Entraînement Dimanche 23/01 équipe MDS

Message  admin le Dim 23 Jan 2011 - 6:25

2'50" au 1000 non je plaisante !
Je pense faire quelques petites accélérations mais rien extraordinaire vu note âge What a Face

Pascal

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Re: Entraînement Dimanche 23/01 équipe MDS

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