Entraînement MDS

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Entraînement MDS

Message  runners01 le Sam 12 Mar 2011 - 5:18

RDV samedi 12/03 8h30 au stade pour une sortie de 3h00 avec sac.

Pascal.

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C EST QUOI VOTRE PROGRAMME

Message  Isa et Jp le Sam 12 Mar 2011 - 7:42

QUEL EST VOTRE PROGRAMME DEMAIN

SI VOUS TOURNEZ AU ST HUBERT

JE VIENS FAIRE UN TOUR AVEC FRANCK COOL EN RANDO COURSE !!!!

ISA ET JP

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Re: Entraînement MDS

Message  runners01 le Sam 12 Mar 2011 - 11:39

Je viens de rentrer notre programme : quelques tours au parcours de santé.

Pascal

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Re: Entraînement MDS

Message  Seb le Sam 12 Mar 2011 - 19:47

Bon courage!!!
Derniere ligne droite!!!!
seb

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LA FORCE EST AVEC LUI

Message  Isa et Jp le Sam 12 Mar 2011 - 21:36

SALUT A TOUS

1H20 AVEC LA COMPAGNIE DE FRANCK
LA FORCE EST AVEC LUI ET L'ENVIE AUSSI C' EST SUR

RANDO COURSE ET MARCHE ACTIVE AVEC BATON

IL IRA JUSQU'AU BOUT LE JEDI.....
QUAND A JEAN- NOEL ET PASCAL C EST LA GRANDE FORME

PAROLE DE

ISA ET JP

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Re: Entraînement MDS

Message  Francois le Dim 13 Mar 2011 - 2:39

Comme dit si bien JP que la force soit avec toi Franck....




Francois

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Re: Entraînement MDS

Message  runners01 le Dim 13 Mar 2011 - 6:52

Très bonne séance ce matin et pas de monotonie grâce JP, Gonzo, Jackie, Enzo qui nous ont accompagnés durant notre périple pirat clown Basketball

La balade ci-dessous :

http://connect.garmin.com/activity/72610797

Pascal.

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Re: Entraînement MDS

Message  bacchus le Dim 13 Mar 2011 - 7:12

LA VACHE Shocked
5.42 de moyenne avec le sac vous etes des grands malades lol!

y a pas de doute vous etes affuté comme des lames de rasoirs cheers

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Re: Entraînement MDS

Message  Marie et Patrice le Dim 13 Mar 2011 - 7:35

Grand coup de chapeau pour vos séances d'entrainement.Gros capital confiance bien mérité pour vous.
Bonne continuation pour la fin de votre plan de prépa Very Happy

Marie et Patrice

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Re: Entraînement MDS

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