Entraînement Dimanche 4 Septembre

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Entraînement Dimanche 4 Septembre

Message  runners01 le Ven 2 Sep 2011 - 8:16

Rdv à 9h00 au stade pour une sortie de 2h00 (25/27kms) dont une partie à allure Marathon sur le fil de l'Orne.

Pascal

runners01
Admin

Nombre de messages : 1113
Age : 53
Localisation : CLOUANGE
Date d'inscription : 31/08/2006

http://www.asgvo.fr

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entraînement Dimanche 4 Septembre

Message  sandrine le Sam 3 Sep 2011 - 5:08


Le groupe Sand partira du stade à 8h45 pour une séance de 2h20 à allure plus cool bounce

sandrine

Nombre de messages : 1693
Date d'inscription : 04/09/2006

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entraînement Dimanche 4 Septembre

Message  Francois le Sam 3 Sep 2011 - 7:15

serai en pensée pour vous...j'ai opté pour le semi de chaudeney ... mais en sortie longue ...

bonne route à vous ..... Very Happy

Francois

Nombre de messages : 417
Age : 51
Localisation : ROMBAS
Date d'inscription : 03/07/2010

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entraînement Dimanche 4 Septembre

Message  Seb le Sam 3 Sep 2011 - 19:14

Bon courage a toutes et a tous!!!
Tu ne seras pas seul Francois!! lol!
seb

Seb

Nombre de messages : 714
Age : 28
Localisation : Clouange
Date d'inscription : 28/07/2008

http://sebastienalbert57.spaces.live.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entraînement Dimanche 4 Septembre

Message  Isa et Jp le Sam 3 Sep 2011 - 22:19


COUCOU FRANCOIS

BONNE COURSE A CHAUDENNAY IL Y AURA NOS POTES DE L'ESH

POUR NOUS C'EST COURCELLE CHAUSSY EN ENTRAINEMENT MARATHON

BISOUS

ISA & JP

Isa et Jp

Nombre de messages : 2400
Date d'inscription : 20/04/2007

http://www.eshcap.com/accueil.htm

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entraînement Dimanche 4 Septembre

Message  Francois le Dim 4 Sep 2011 - 5:49

bonne prépa les zzzzzzz amisssssss Very Happy

Francois

Nombre de messages : 417
Age : 51
Localisation : ROMBAS
Date d'inscription : 03/07/2010

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entraînement Dimanche 4 Septembre

Message  Contenu sponsorisé Aujourd'hui à 8:33


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum