Entraînement de dimanche 18/12

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Entraînement de dimanche 18/12

Message  runners01 le Sam 17 Déc 2011 - 11:26

Rdv à 9h30 au stade pour une sortie au choix trail ou hêtres pourpres.

Pascal

runners01
Admin

Nombre de messages : 1113
Age : 53
Localisation : CLOUANGE
Date d'inscription : 31/08/2006

http://www.asgvo.fr

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entraînement de dimanche 18/12

Message  Francois le Sam 17 Déc 2011 - 22:08

Yesssss à demain ......El Presidente....... Very Happy

Francois

Nombre de messages : 417
Age : 51
Localisation : ROMBAS
Date d'inscription : 03/07/2010

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entraînement de dimanche 18/12

Message  sandrine le Dim 18 Déc 2011 - 3:04

Coucou Pascal, pour changer je propose d'aller sur Rombas avec la montée tour de drince affraid et retour par le fond St Martin

j'en ai un peu marre du Tivoli, de la montée de Fameck .....

à voir ??
Prévoyer le vin chaud dans les gourdes drunken

a+
Sand

sandrine

Nombre de messages : 1693
Date d'inscription : 04/09/2006

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entraînement de dimanche 18/12

Message  Francois le Dim 18 Déc 2011 - 5:22

santa Oui pourquoi pas la tour de drince.... bom

Francois

Nombre de messages : 417
Age : 51
Localisation : ROMBAS
Date d'inscription : 03/07/2010

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entraînement de dimanche 18/12

Message  Isa et Jp le Dim 18 Déc 2011 - 5:33


POUR NOUS DÉPART A 8H30 BECAUSE REPAS DE FAMILLE

@ MARDI

ISA & JP

Isa et Jp

Nombre de messages : 2400
Date d'inscription : 20/04/2007

http://www.eshcap.com/accueil.htm

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entraînement de dimanche 18/12

Message  Isa et Jp le Dim 18 Déc 2011 - 22:07

BELLE BALLADE EN Z'AMOUREUX

10 KM AVEC 275M D+

PETIT PARCOURS TRACE PAR JP AU DESSUS DE VITRY

http://connect.garmin.com/activity/135073400

ISA ET JP





Dernière édition par Isa et Jp le Lun 19 Déc 2011 - 6:37, édité 1 fois

Isa et Jp

Nombre de messages : 2400
Date d'inscription : 20/04/2007

http://www.eshcap.com/accueil.htm

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entraînement de dimanche 18/12

Message  runners01 le Lun 19 Déc 2011 - 1:46

Le tracé du parcours de ce matin : http://connect.garmin.com/activity/135105887

Balade un peu humide !!!!

Pascal

runners01
Admin

Nombre de messages : 1113
Age : 53
Localisation : CLOUANGE
Date d'inscription : 31/08/2006

http://www.asgvo.fr

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entraînement de dimanche 18/12

Message  Francois le Mar 20 Déc 2011 - 0:28

Pour nous ballade au départ de Ste Marie....Trop de chasseurs Sad ...à Rombas donc une bonne ballade avec comme guide un local : Franck dans la forêt avec une étape à la Tour de Drince sous la neige...environ 13 km et de belles montées...... bounce

Et comme partout ailleurs.... de la boue et de l'eau ....mais un plaisir de moment....... cheers

Francois

Nombre de messages : 417
Age : 51
Localisation : ROMBAS
Date d'inscription : 03/07/2010

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entraînement de dimanche 18/12

Message  Contenu sponsorisé Aujourd'hui à 10:09


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum