Entrainement du 15/04/2012

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Entrainement du 15/04/2012

Message  Fran cois le Dim 15 Avr 2012 - 6:40


Je pense faire une petite sortie de 1h30 sur une partie du try me à 9h au stade pour ceux que cela intéressent .

Fran cois

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Re: Entrainement du 15/04/2012

Message  David N le Dim 15 Avr 2012 - 6:50

Ok pour moi sauf que je vous accompagnerai que sur une partie du parcours.
Après la montée de Fameck et la descente jusqu'au chemin du Tivoli, je compte remonter pour faire une p’tite boucle en plus.
A demain,
Dav N

David N

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Re: Entrainement du 15/04/2012

Message  Francois le Dim 15 Avr 2012 - 6:56

Pas avec vous les gars....semi sur Thionville demain matin ... à plus .... Very Happy

Francois

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Re: Entrainement du 15/04/2012

Message  Fran cois le Dim 15 Avr 2012 - 9:25

Il y aura Celine et Christine je crois ,bon semi !

Fran cois

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Re: Entrainement du 15/04/2012

Message  Francois le Lun 16 Avr 2012 - 2:09

Super semi - on a évité la pluie ...; mais y avait le vent ..... Smile

Je confirme Céline, Christine (son premier semi pour son anniversaire ...!!!!! Very Happy ) Very Happy

J'ai vu Raphael .... sur le 10 km il allait tellement vite j'ai pas tout vu ....

les résultats en attente .... à suivre

Exclamation

Francois

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Re: Entrainement du 15/04/2012

Message  Fran cois le Mar 17 Avr 2012 - 1:16

Oui pas mal de vent mais objectif atteint ,un petit bout de parcours avec David et revenu par le vallon.
Kenyan blanc un peu souffert mais cela ne lui fait pas de mal lol!

Fran cois

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Re: Entrainement du 15/04/2012

Message  RAPHIO57 le Mar 17 Avr 2012 - 2:28

bravo tous le monde surtout Christine 2H pour un premier semi c' est beau merci coach Céline flower

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Re: Entrainement du 15/04/2012

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