Entrainement dimanche 3/06

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Entrainement dimanche 3/06

Message  admin le Dim 3 Juin 2012 - 5:51

rdv 9h00 au Stade pour une sortie de 1h15 1H30 en forêt.

@demain

Pascal.
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entrainement mardi 5 juin

Message  mumu le Mar 5 Juin 2012 - 2:11

Coucou Pascal,

pouvez-vous medire ce que vous faites demain, y-at-il des coureurs qui restent sur le stade pour fractionner ou allez vous en forêt ou dans le St Hubert ?

Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Biz

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Re: Entrainement dimanche 3/06

Message  admin le Mar 5 Juin 2012 - 2:59

Salut Mumu,

Demain nous allons faire 3x3x300m sur la piste mais avant 30' d'échauffement.

Pascal
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Re: Entrainement dimanche 3/06

Message  mumu le Mar 5 Juin 2012 - 8:36

Merci Pascal,

comme j'ai le droit de reprendre la course à raison de 20' par jour, je vais venir comme ça, je serai avec vous et courrai à mon rythme

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzz

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