Retour de vacances et prep Amsterdam

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Retour de vacances et prep Amsterdam

Message  admin le Ven 17 Aoû 2012 - 3:42

Fini les vacances pour moi, après 10 jours de repos sans courir reprise de l'entrainement ce soir, encore deux semaines de pré-préparation Marathon et ensuite on part sur un cycle de 8 semaines spécifique Marathon.
Pour celles et ceux qui le désirent suivre cette préparation je mettrais les séances sur le forum chaque semaine.
Pour ne pas faire doublon avec la prép de Sandrine celle-ci s'adressera au - de 3h00 à 3h50.

Sportivement.

Pascal.
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