Entrainement Dimanche 15/12/13

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Entrainement Dimanche 15/12/13

Message  David B le Dim 15 Déc 2013 - 4:50

Rdv au stade à 9h30 pour une sortie d'1h30 minimum au choix  Very Happy 

David B

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Re: Entrainement Dimanche 15/12/13

Message  clarchez le Dim 15 Déc 2013 - 5:23

Ok pour moi! Après une bonne semaine de repos, il est temps de revenir!

clarchez

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Re: Entrainement Dimanche 15/12/13

Message  admin le Dim 15 Déc 2013 - 6:56

Au choix boue ou pas ?

Pascal

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Re: Entrainement Dimanche 15/12/13

Message  David N le Dim 15 Déc 2013 - 8:27

Malheureusement pas pour moi en raison d’une probable tendinite sur l'extérieur du genou, RDV pris chez Dr du sport…  
Pour l’instant, repos puis reprise en douceur d’ici quelques jours de manière à éviter la réapparition de la douleur.
Bonne course !
@+ Dav n

David N

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Re: Entrainement Dimanche 15/12/13

Message  clarchez le Dim 15 Déc 2013 - 8:32

Mince!!!! J'espère que tu te rétabliras vite bien vite! J'aurai besoin de toi pour débuter la préparation!!

clarchez

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Re: Entrainement Dimanche 15/12/13

Message  David B le Dim 15 Déc 2013 - 8:49

David N a écrit:Malheureusement pas pour moi en raison d’une probable tendinite sur l'extérieur du genou, RDV pris chez Dr du sport…  
Pour l’instant, repos puis reprise en douceur d’ici quelques jours de manière à éviter la réapparition de la douleur.
Bonne course !
@+ Dav n

Soigne-toi bien, David.
C'était le type de blessure que j'avais eu l'année dernière après le marathon de Metz.
Par chance pour toi il n'y a plus de course cette année, tu as le temps de récupérer avant la préparation logiquement.

David B

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Re: Entrainement Dimanche 15/12/13

Message  David B le Dim 15 Déc 2013 - 8:57

admin a écrit:Au choix boue ou pas ?

Pascal

Une petite tour de Drince, ça vous tente?
Sinon, fil bleu vers la station d'épuration.

David B

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Re: Entrainement Dimanche 15/12/13

Message  Fran cois le Dim 15 Déc 2013 - 8:58

ok pour moi santa 

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Re: Entrainement Dimanche 15/12/13

Message  admin le Dim 15 Déc 2013 - 10:54

Tour de drince ça m'a l'air pas mal !

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Re: Entrainement Dimanche 15/12/13

Message  clarchez le Dim 15 Déc 2013 - 19:39

Tous à la Tour, chevaliers!!!!!

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Re: Entrainement Dimanche 15/12/13

Message  Fran cois le Lun 16 Déc 2013 - 2:03

Très bonne sortie , bravo à ceux qui ont fait la montée plusieurs fois  Embarassed 
Bonne après midi à vous  santa 

Fran cois

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Re: Entrainement Dimanche 15/12/13

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