Entrainement du mardi 19/01

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Entrainement du mardi 19/01

Message  sandrine le Lun 18 Jan 2010 - 4:19

Pour le groupe qui prépare Rouffach avec moi mardi 19/01 c'est footing.
a+
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Re: Entrainement du mardi 19/01

Message  sandrine le Mer 20 Jan 2010 - 8:31

Et voilà 1h15 de footing à allure douce !
C bon pour la récup
a+
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SUPER PARCOUR

Message  Isa et Jp le Mer 20 Jan 2010 - 8:34

Belle sortie avec le groupe

Quelques belles montées quand même pale pale

A jeudi pour le fractionné

Isa et JP

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Re: Entrainement du mardi 19/01

Message  admin le Mer 20 Jan 2010 - 9:52

Pour moi aussi super sortie de .......12mn et 35sec. pale

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Re: Entrainement du mardi 19/01

Message  sandrine le Mer 20 Jan 2010 - 23:46

12 min??
Un aller-retour à ta voiture ??

a+
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Re: Entrainement du mardi 19/01

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